4.2 km | 00:39:52 | 09:24/km日期: 2024-01-31 19:49 - 平均心率: 122 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'41" / 09'30" / 10'52" / 08'24" / 18'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'48" (+12'08") | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 09'30" | 00:16'11" |
| 3 | 10'52" | 00:27'03" |
| 4 | 08'24" | 00:35'27" |
| 4.2 | 18'51" | 00:39'52" |
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