7.2 km | 00:42:10 | 05:51/km日期: 2024-01-31 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'05" / 06'16" / 06'00" / 05'58" / 05'55" / 05'20" / 05'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'03") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.13 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'16" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'58" | 00:24'19" |
| 5 | 05'55" | 00:30'14" |
| 6 | 05'20" | 00:35'34" |
| 7 | 05'20" | 00:40'54" |
| 7.2 | 06'21" | 00:42'12" |
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