6.2 km | 00:37:50 | 06:08/km日期: 2024-01-30 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'02" / 06'40" / 06'47" / 06'38" / 07'59" / 05'05" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+01'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'45" | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'40" | 00:12'42" |
3 | 06'47" | 00:19'29" |
4 | 06'38" | 00:26'07" |
5 | 07'59" | 00:34'06" |
6 | 05'05" | 00:39'11" |
6.2 | 04'48" | 00:39'55" |