5.1 km | 00:32:36 | 06:22/km日期: 2024-01-30 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 08'03" / 08'01" / 09'54" / 08'14" / 41'23" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" (+00'04") | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 08'01" | 00:16'04" |
3 | 09'54" | 00:25'58" |
4 | 08'14" | 00:34'12" |
5 | 41'23" | 01:15'35" |
5.1 | 05'59" | 01:16'17" |