yama-mountain 2024/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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3.4 km | 00:16:04 | 04:46/km

日期: 2024-01-30 19:47 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.8

Pace: 04'36" / 04'46" / 04'57" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'35"

988 / 988

2

04'50"

(09'22")

04'46" (+00'11")

1012 / 2000

3

04'57"

(14'19")

04'55" (+00'20")

1004 / 3005

4

01'38"

(15'57")

04'40" (+00'05")

349 / 3354

1月累積里程 : 20.92 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

kingman 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'46"	00:09'22"
3	04'57"	00:14'19"
3.4	04'36"	00:15'57"

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朋友動態

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