5.1 km | 00:33:13 | 06:33/km日期: 2024-01-30 19:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5444 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'17" / 06'33" / 06'31" / 06'28" / 06'47" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1001 / 2002 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1001 / 3004 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 4004 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1001 / 5006 | 160 / 91 |
| 6 | | 06'56" (+00'37") | 60 / 5066 | 153 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.40 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'33" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 06'47" | 00:32'36" |
| 5.1 | 09'15" | 00:33'13" |
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