10.1 km | 00:53:04 | 05:15/km日期: 2024-01-30 17:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8202 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'15" / 05'11" / 04'38" / 04'01" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'41") | 403 / 403 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+01'28") | 401 / 805 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+01'36") | 400 / 1205 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+01'42") | 401 / 1607 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+01'41") | 400 / 2008 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+01'29") | 402 / 2411 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'29" (+01'26") | 400 / 2811 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+01'26") | 401 / 3212 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+01'26") | 400 / 3613 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'36" (+01'33") | 401 / 4014 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'35" (+01'32") | 402 / 4416 | 175 / 102 |
| 12 | | 05'34" (+01'31") | 401 / 4817 | 176 / 101 |
| 13 | | 05'24" (+01'21") | 401 / 5218 | 176 / 105 |
| 14 | | 05'25" (+01'22") | 402 / 5620 | 176 / 104 |
| 15 | | 05'31" (+01'28") | 400 / 6021 | 175 / 102 |
| 16 | | 05'26" (+01'23") | 401 / 6423 | 175 / 104 |
| 17 | | 05'15" (+01'12") | 402 / 6825 | 176 / 107 |
| 18 | | 05'19" (+01'16") | 400 / 7225 | 177 / 105 |
| 19 | | 05'08" (+01'05") | 402 / 7627 | 178 / 109 |
| 20 | | 05'11" (+01'08") | 401 / 8029 | 176 / 109 |
| 21 | | 05'04" (+01'01") | 400 / 8429 | 179 / 109 |
| 22 | | 04'14" (+00'11") | 400 / 8830 | 10 / 2226 |
| 23 | | 04'06" (+00'03") | 400 / 9231 | 12 / 2004 |
| 24 | | 04'04" (+00'01") | 401 / 9632 | 11 / 2230 |
| 25 | | 04'03" | 402 / 10035 | 9 / 2515 |
| 26 | | 05'13" (+01'10") | 54 / 10089 | 7 / 2710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.84 km 
asics RP5 累積 :
7382.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 05'25" | 00:16'39" |
| 4 | 05'27" | 00:22'06" |
| 5 | 05'26" | 00:27'32" |
| 6 | 05'25" | 00:32'57" |
| 7 | 05'15" | 00:38'12" |
| 8 | 05'11" | 00:43'23" |
| 9 | 04'38" | 00:48'01" |
| 10 | 04'01" | 00:52'02" |
| 10.1 | 11'27" | 00:53'04" |
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