11.1 km | 01:22:34 | 07:28/km日期: 2024-01-28 10:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'31" / 07'32" / 07'17" / 07'23" / 07'15" / 07'16" / 07'17" / 07'18" / 07'21" / 07'14" / 08'06" / 20'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.21 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'32" | 00:15'03" |
| 3 | 07'17" | 00:22'20" |
| 4 | 07'23" | 00:29'43" |
| 5 | 07'15" | 00:36'58" |
| 6 | 07'16" | 00:44'14" |
| 7 | 07'17" | 00:51'31" |
| 8 | 07'18" | 00:58'49" |
| 9 | 07'21" | 01:06'10" |
| 10 | 07'14" | 01:13'24" |
| 11 | 08'06" | 01:21'30" |
| 11.1 | 20'05" | 01:22'34" |
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