6.6 km | 00:33:54 | 05:06/km日期: 2016-02-12 06:32 - 平均心率: 59 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 03'43" / 04'17" / 04'01" / 04'48" / 06'15" / 06'28" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+03'03") | 584 / 584 |
2 | | 03'06" | 1416 / 2000 |
3 | | 04'00" (+00'54") | 1002 / 3003 |
4 | | 04'50" (+01'44") | 1024 / 4027 |
5 | | 06'15" (+03'09") | 1010 / 5038 |
6 | | 06'27" (+03'21") | 995 / 6034 |
7 | | 06'26" (+03'20") | 644 / 6678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'43" | 00:03'43" |
2 | 04'17" | 00:08'00" |
3 | 04'01" | 00:12'01" |
4 | 04'48" | 00:16'49" |
5 | 06'15" | 00:23'04" |
6 | 06'28" | 00:29'32" |
6.6 | 06'58" | 00:33'54" |