4.3 km | 00:56:40 | 13:06/km日期: 2024-01-11 11:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'52" / 09'15" / 14'35" / 15'59" / 24'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'44" (+15'52") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.84 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'15" | 00:18'07" |
| 3 | 14'35" | 00:32'42" |
| 4 | 15'59" | 00:48'41" |
| 4.3 | 24'45" | 00:56'40" |
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