6.0 km | 00:31:24 | 05:11/km日期: 2024-01-29 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'05" / 05'10" / 05'09" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.05 km 
ON Cloudsurfer ON2499959 累積 :
469.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'05" | 00:15'33" |
| 4 | 05'10" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 05'19" | 00:31'11" |
| 6.0 | 05'24" | 00:31'24" |
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