10.0 km | 00:52:13 | 05:13/km日期: 2024-01-29 07:00 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.1
Pace: 05'16" / 09'46" / 05'07" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 09'46" | 00:15'02" |
| 3 | 05'07" | 00:20'09" |
| 4 | 05'13" | 00:25'22" |
| 5 | 05'17" | 00:30'39" |
| 6 | 05'16" | 00:35'55" |
| 7 | 05'15" | 00:41'10" |
| 8 | 05'19" | 00:46'29" |
| 9 | 05'15" | 00:51'44" |
| 10 | 05'18" | 00:57'02" |
| 10.0 | 04'26" | 00:57'04" |
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