基隆好馬小葉 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

10.0 km | 01:30:06 | 08:58/km

日期: 2016-06-03 16:19 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 122

Pace: 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 01'32" / 01'29" / 64'15" / 07'05" / 03'04" /

6月累積里程 : 251.60 km

ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 6711.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Miss Lo, Fang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	00'04"	00:00'12"
4	00'04"	00:00'16"
5	01'32"	00:01'48"
6	01'29"	00:03'17"
7	64'15"	01:07'32"
8	07'05"	01:14'37"
8.0	03'04"	01:14'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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