蘇富國 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇富國台中
ID 240018

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8.6 km | 00:55:30 | 06:25/km

日期: 2016-06-03 22:43 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'36" / 06'24" / 06'13" / 06'04" / 06'28" / 06'30" / 06'34" / 09'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 114.40 km

new balance mt590ob1 累積 : 271.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

嘉龍（青菜造灶硬跑團）, 於菌頡和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'36"	00:11'27"
3	06'24"	00:17'51"
4	06'13"	00:24'04"
5	06'04"	00:30'08"
6	06'28"	00:36'36"
7	06'30"	00:43'06"
8	06'34"	00:49'40"
8.6	09'08"	00:55'30"

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