6.1 km | 00:52:16 | 08:32/km日期: 2024-01-27 18:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8368 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 84.8
Pace: 08'22" / 08'27" / 08'30" / 08'42" / 08'34" / 08'34" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'21" | 1001 / 1001 | 163 / 73 |
2 | | 08'27" (+00'06") | 1000 / 2001 | 161 / 73 |
3 | | 08'30" (+00'09") | 1000 / 3002 | 159 / 73 |
4 | | 08'43" (+00'22") | 1000 / 4002 | 157 / 72 |
5 | | 08'32" (+00'11") | 1001 / 5004 | 159 / 73 |
6 | | 08'34" (+00'13") | 1000 / 6004 | 159 / 73 |
7 | | 08'47" (+00'26") | 119 / 6124 | 160 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.92 km BN68 0139黑 累積 :
600.0 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'27" | 00:16'49" |
3 | 08'30" | 00:25'19" |
4 | 08'42" | 00:34'01" |
5 | 08'34" | 00:42'35" |
6 | 08'34" | 00:51'09" |
6.1 | 08'58" | 00:52'16" |