8.8 km | 00:48:59 | 05:32/km日期: 2024-01-28 06:13 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'39" / 05'04" / 12'36" / 05'49" / 05'23" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'24") | 829 / 8829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'39" | 00:17'20" |
| 4 | 05'04" | 00:22'24" |
| 5 | 12'36" | 00:35'00" |
| 6 | 05'49" | 00:40'49" |
| 7 | 05'23" | 00:46'12" |
| 8 | 05'24" | 00:51'36" |
| 8.8 | 05'27" | 00:56'08" |
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