3.8 km | 00:32:18 | 08:31/km日期: 2024-01-27 15:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'02" / 07'10" / 08'02" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'54" (+00'56") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'40" (+07'42") | 569 / 3788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
23.65 km 
SKECHERS 149723WMLT 累積 :
241.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'10" | 00:14'12" |
| 3 | 08'02" | 00:22'14" |
| 3.8 | 12'47" | 00:32'19" |
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