3.0 km | 00:48:07 | 15:49/km日期: 2024-01-27 10:17 - 平均心率: 93 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 65.4
Pace: 13'42" / 13'12" / 19'32" / 34'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'31" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'51" (+19'40") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'12" | 00:26'54" |
| 3 | 19'32" | 00:46'26" |
| 3.0 | 33'49" | 00:47'49" |
留言 
