9.2 km | 00:48:24 | 05:15/km日期: 2024-01-27 07:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'06" / 07'26" / 05'39" / 05'31" / 05'09" / 05'04" / 05'02" / 04'36" / 04'08" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+03'42") | 195 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.95 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'26" | 00:13'32" |
| 3 | 05'39" | 00:19'11" |
| 4 | 05'31" | 00:24'42" |
| 5 | 05'09" | 00:29'51" |
| 6 | 05'04" | 00:34'55" |
| 7 | 05'02" | 00:39'57" |
| 8 | 04'36" | 00:44'33" |
| 9 | 04'08" | 00:48'41" |
| 9.2 | 21'06" | 00:52'48" |
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