harryhung 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

harryhung 新北市
ID 48298

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5.0 km | 00:29:39 | 05:54/km

日期: 2016-06-02 06:54 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'40" / 05'59" / 05'49" / 05'53" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'50")

05'39"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'50")

05'59" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'39")

05'49" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'53"

(29'32")

05'53" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'07"

(29'39")

04'58"

24 / 5024

新北市

harryhung

·

6月累積里程 : 57.17 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 97.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'40"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	05'49"	00:23'39"
5	05'53"	00:29'32"
5.0	04'50"	00:29'39"

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