7.0 km | 01:24:32 | 12:02/km日期: 2024-01-25 08:31 - 平均心率: 73 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.1
Pace: 12'33" / 11'56" / 11'44" / 12'06" / 11'59" / 11'22" / 12'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
ASICS GT-2000 9 LITE-SHOW 累積 :
896.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'56" | 00:24'29" |
| 3 | 11'44" | 00:36'13" |
| 4 | 12'06" | 00:48'19" |
| 5 | 11'59" | 01:00'18" |
| 6 | 11'22" | 01:11'40" |
| 7 | 12'42" | 01:24'22" |
| 7.0 | 10'43" | 01:24'32" |
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