8.0 km | 00:45:45 | 05:42/km日期: 2024-01-24 15:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 62.7
Pace: 07'00" / 05'48" / 05'43" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'25" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
249.52 km 
Mizuno wave rider 27 累積 :
1192.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'48" | 00:12'48" |
| 3 | 05'43" | 00:18'31" |
| 4 | 05'21" | 00:23'52" |
| 5 | 05'24" | 00:29'16" |
| 6 | 05'26" | 00:34'42" |
| 7 | 05'25" | 00:40'07" |
| 8 | 05'34" | 00:45'41" |
| 8.0 | 04'56" | 00:45'47" |
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