10.3 km | 01:00:28 | 05:53/km日期: 2016-06-01 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1124 Cal - 總步數: 10885 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 37°C - 濕度: 35%
Pace: 07'05" / 05'56" / 05'41" / 05'34" / 05'46" / 05'33" / 05'32" / 05'38" / 05'41" / 05'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'35") | 1006 / 1006 | 170 / 82 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 1002 / 2008 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 3011 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1003 / 4014 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1006 / 5020 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1006 / 6026 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'30" | 1008 / 7034 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 8035 | 182 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 1008 / 9043 | 183 / 95 |
| 10 | | 05'55" (+00'25") | 1006 / 10050 | 181 / 92 |
| 11 | | 06'51" (+01'21") | 272 / 10322 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.92 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6349.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'56" | 00:13'01" |
| 3 | 05'41" | 00:18'42" |
| 4 | 05'34" | 00:24'16" |
| 5 | 05'46" | 00:30'02" |
| 6 | 05'33" | 00:35'35" |
| 7 | 05'32" | 00:41'07" |
| 8 | 05'38" | 00:46'45" |
| 9 | 05'41" | 00:52'26" |
| 10 | 05'54" | 00:58'20" |
| 10.3 | 07'50" | 01:00'28" |
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