3.2 km | 00:23:17 | 07:12/km日期: 2024-01-19 20:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3682 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91.2
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'03" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 1000 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'15" (+00'10") | 1001 / 2001 | 157 / 87 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3001 | 157 / 89 |
| 4 | | 07'14" (+00'09") | 225 / 3226 | 156 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.38 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'03" | 00:21'36" |
| 3.2 | 07'25" | 00:23'17" |
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