11.6 km | 01:31:08 | 07:52/km日期: 2024-01-20 06:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 06'28" / 06'03" / 06'23" / 07'44" / 08'40" / 05'33" / 07'11" / 06'56" / 08'53" / 08'18" / 11'09" / 13'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.07 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 06'23" | 00:18'54" |
| 4 | 07'44" | 00:26'38" |
| 5 | 08'40" | 00:35'18" |
| 6 | 05'33" | 00:40'51" |
| 7 | 07'11" | 00:48'02" |
| 8 | 06'56" | 00:54'58" |
| 9 | 08'53" | 01:03'51" |
| 10 | 08'18" | 01:12'09" |
| 11 | 11'09" | 01:23'18" |
| 11.6 | 13'58" | 01:31'08" |
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