3.0 km | 00:26:57 | 08:56/km日期: 2024-01-19 20:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 09'29" / 08'45" / 08'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 08'45" | 00:18'14" |
| 3 | 08'36" | 00:26'50" |
| 3.0 | 08'07" | 00:26'58" |
留言 
