台南德哥 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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10.1 km | 01:01:47 | 06:08/km

日期: 2016-05-30 19:59 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 04'44" / 04'24" / 04'16" / 05'20" / 05'24" / 07'12" / 13'44" / 04'56" / 06'36" / 04'40" / 05'22" /

晚上來附近學校繞甜甜圈，感覺悶熱無風站著也一直狂爆汗，寶寶很熱只是寶寶不說。

5月累積里程 : 177.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tainan lulu, Anne Su 和其他 59 人說推

·

觀看另 3 則留言

Emily / 玉菁寶寶不用太辛苦，熱就說出來吧！

2016-06-01 14:25 ·

1 個人推

台南德哥哈哈~~玉菁很幽默。

2016-06-01 15:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'24"	00:09'08"
3	04'16"	00:13'24"
4	05'20"	00:18'44"
5	05'24"	00:24'08"
6	07'12"	00:31'20"
7	13'44"	00:45'04"
8	04'56"	00:50'00"
9	06'36"	00:56'36"
10	04'40"	01:01'16"
10.1	05'22"	01:01'36"

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