黃志明 2024/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.1 km | 00:39:32 | 06:31/km

日期: 2024-01-17 21:12 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.3

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'49" / 06'32" / 06'15" / 05'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+01'02")

988 / 988

2

06'46"

(13'32")

06'39" (+00'51")

1016 / 2004

3

06'43"

(20'15")

06'45" (+00'57")

994 / 2998

4

06'38"

(26'53")

06'34" (+00'46")

1008 / 4007

5

06'15"

(33'08")

06'15" (+00'27")

998 / 5006

展開計圈分析

1月累積里程 : 142.33 km

愛迪達波士頓11 累積 : 2181.0 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'49"	00:20'21"
4	06'32"	00:26'53"
5	06'15"	00:33'08"
6	05'49"	00:38'57"
6.1	06'08"	00:39'21"

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