3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km日期: 2016-05-30 21:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'48") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+01'30") | 1002 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+01'08") | 1002 / 3005 | 175 / 101 |
| 4 | | 04'30" | 11 / 3016 | 140 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'39" | 00:17'59" |
| 3.0 | 04'30" | 00:18'02" |
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