9.1 km | 01:05:20 | 07:10/km日期: 2016-05-30 21:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10653 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'45" / 07'09" / 07'16" / 07'33" / 07'28" / 06'57" / 06'16" / 07'11" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'08") | 1009 / 1009 | 161 / 83 |
| 2 | | 06'44" (+00'26") | 1004 / 2014 | 164 / 90 |
| 3 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 3014 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'22" (+01'04") | 1005 / 4019 | 163 / 82 |
| 5 | | 07'32" (+01'14") | 1002 / 5022 | 158 / 83 |
| 6 | | 07'28" (+01'10") | 1005 / 6028 | 157 / 84 |
| 7 | | 06'56" (+00'38") | 1001 / 7030 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'18" | 1005 / 8036 | 169 / 93 |
| 9 | | 07'12" (+00'54") | 1000 / 9036 | 164 / 84 |
| 10 | | 07'54" (+01'36") | 99 / 9135 | 157 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'45" | 00:14'12" |
| 3 | 07'09" | 00:21'21" |
| 4 | 07'16" | 00:28'37" |
| 5 | 07'33" | 00:36'10" |
| 6 | 07'28" | 00:43'38" |
| 7 | 06'57" | 00:50'35" |
| 8 | 06'16" | 00:56'51" |
| 9 | 07'11" | 01:04'02" |
| 9.1 | 13'07" | 01:05'20" |
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