5.0 km | 00:27:53 | 05:34/km日期: 2024-01-16 20:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.7
Pace: 38'51" / 06'20" / 05'29" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'51" | 00:38'51" |
| 2 | 06'20" | 00:45'11" |
| 3 | 05'29" | 00:50'40" |
| 4 | 05'22" | 00:56'02" |
| 5.0 | 05'16" | 01:01'18" |
留言 
