7.2 km | 00:41:03 | 05:43/km日期: 2024-01-16 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'44" / 05'39" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 527 / 5527 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 6527 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 652 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.17 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋 累積 :
501.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'44" | 00:17'53" |
| 4 | 05'39" | 00:23'32" |
| 5 | 05'31" | 00:29'03" |
| 6 | 05'33" | 00:34'36" |
| 7 | 05'27" | 00:40'03" |
| 7.2 | 05'34" | 00:41'03" |
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