6.9 km | 00:36:16 | 05:16/km日期: 2024-01-16 18:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'10" / 05'09" / 04'54" / 04'57" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'07") | 648 / 1648 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 2648 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 3648 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4648 |
| 6 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5648 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6648 |
| 8 | | 04'53" | 180 / 6829 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 56 / 6885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'10" | 00:16'56" |
| 4 | 05'09" | 00:22'05" |
| 5 | 04'54" | 00:26'59" |
| 6 | 04'57" | 00:31'56" |
| 6.9 | 04'54" | 00:36'17" |
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