3.3 km | 00:35:42 | 10:57/km日期: 2024-01-15 17:46 - 平均心率: 96 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.8
Pace: 11'16" / 11'08" / 10'33" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'08" | 00:22'24" |
| 3 | 10'33" | 00:32'57" |
| 3.3 | 10'31" | 00:35'41" |
留言 
