MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
詹小新
基隆
ID 354952
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
詹小新
104.3 km
|
06:39:20
|
15.7 km/h
日期:
2024-01-14 05:16
-
總爬升:
467 m
-
卡路里:
2957 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
34'59"
(34'59")
8.59 (-28.52)
5000 / 5000
2
16'56"
(51'55")
17.73 (-19.38)
5000 / 10000
3
29'18"
(01:21'14")
10.26 (-26.86)
5000 / 15000
4
10'50"
(01:32'05")
27.69 (-9.42)
5000 / 20000
5
11'22"
(01:43'28")
26.47 (-10.64)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
13'17"
(01:56'45")
22.64 (-14.47)
5000 / 30000
7
12'32"
(02:09'17")
24.00 (-13.11)
5000 / 35000
8
12'46"
(02:22'04")
23.53 (-13.58)
5000 / 40000
9
13'07"
(02:35'11")
22.93 (-14.18)
5000 / 45000
10
13'17"
(02:48'29")
22.64 (-14.47)
5000 / 50000
11
01:24'50"
(04:13'20")
3.54 (-33.58)
5000 / 55000
12
08'35"
(04:21'55")
34.95 (-2.16)
5000 / 60000
13
08'08"
(04:30'04")
37.11
5000 / 65000
14
17'49"
(04:47'53")
16.90 (-20.21)
5000 / 70000
15
14'34"
(05:02'27")
20.69 (-16.42)
5000 / 75000
16
11'23"
(05:13'51")
26.47 (-10.64)
5000 / 80000
17
21'28"
(05:35'20")
14.01 (-23.11)
5000 / 85000
18
16'00"
(05:51'21")
18.75 (-18.36)
5000 / 90000
19
13'57"
(06:05'19")
21.56 (-15.56)
5000 / 95000
20
15'09"
(06:20'28")
19.89 (-17.22)
5000 / 100000
21
18'51"
(06:39'20")
13.58 (-23.53)
4269 / 104269
1月累積里程 :
387.16 km
TCX 2.0 上傳
| 8 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
-0.1 %
2
17.6
-0.8 %
3
16.9
-0.1 %
4
25.2
-0.2 %
5
23.4
-0.1 %
6
19.0
1.0 %
7
16.8
1.0 %
8
20.9
-0.2 %
9
15.9
3.0 %
10
16.7
-1.4 %
11
17.8
1.3 %
12
24.7
1.2 %
13
3.8
-0.6 %
14
14.0
3.8 %
15
18.0
4.7 %
16
25.2
-3.6 %
17
37.5
-1.7 %
18
22.8
2.0 %
19
27.1
2.4 %
20
29.8
-3.0 %
21
17.7
4.8 %
22
32.7
-2.8 %
23
28.1
-3.0 %
24
29.5
2.4 %
25
30.0
-2.2 %
26
21.3
-0.4 %
27
30.8
-0.2 %
28
22.5
2.1 %
29
21.4
3.0 %
30
19.7
-2.7 %
31
26.7
-1.8 %
32
21.3
4.8 %
33
30.5
-3.7 %
34
25.5
-0.2 %
35
19.0
3.7 %
36
26.1
-2.0 %
37
27.1
-0.8 %
38
21.2
-0.4 %
39
21.3
1.2 %
40
22.9
-0.2 %
41
24.5
-1.3 %
42
25.2
1.0 %
43
21.2
-0.2 %
44
20.9
-0.2 %
45
23.1
-0.3 %
46
21.3
-0.2 %
47
23.5
1.0 %
48
22.4
-0.2 %
49
20.7
-0.4 %
50
25.5
-0.3 %
51
16.7
-0.9 %
52
0.8
1.5 %
53
22.6
-1.0 %
54
21.2
1.2 %
55
33.0
-0.6 %
56
31.9
1.0 %
57
30.0
-0.2 %
58
34.6
1.0 %
59
41.4
1.0 %
60
39.6
-0.4 %
61
40.4
1.3 %
62
37.9
-0.4 %
63
34.3
2.5 %
64
37.5
-0.4 %
65
35.0
-0.5 %
66
28.3
1.2 %
67
7.1
1.8 %
68
18.6
3.8 %
69
26.3
-2.2 %
70
34.0
1.0 %
71
16.4
5.1 %
72
22.2
-3.0 %
73
21.4
2.3 %
74
16.7
3.8 %
75
33.0
-2.4 %
76
35.3
-2.2 %
77
26.3
-0.2 %
78
27.5
-0.2 %
79
20.3
2.7 %
80
26.3
-1.4 %
81
18.6
2.9 %
82
18.3
2.3 %
83
32.7
-4.2 %
84
5.6
3.4 %
85
24.2
-1.7 %
86
26.1
-1.7 %
87
13.5
3.0 %
88
16.7
-3.6 %
89
42.9
-3.2 %
90
14.0
-2.4 %
91
27.7
1.0 %
92
24.5
-0.6 %
93
20.3
1.0 %
94
16.9
3.5 %
95
21.1
-1.7 %
96
22.6
1.0 %
97
18.6
-0.6 %
98
14.4
-0.7 %
99
22.2
-0.1 %
100
24.8
1.0 %
101
23.7
0.0 %
102
20.2
1.0 %
103
20.1
1.0 %
104
21.1
-1.1 %
104.3
10.7
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :