7.7 km | 01:07:54 | 08:51/km日期: 2024-01-14 20:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.1
Pace: 13'04" / 10'35" / 07'19" / 07'08" / 08'12" / 07'23" / 07'12" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+05'11") | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 10'35" | 00:23'39" |
| 3 | 07'19" | 00:30'58" |
| 4 | 07'08" | 00:38'06" |
| 5 | 08'12" | 00:46'18" |
| 6 | 07'23" | 00:53'41" |
| 7 | 07'12" | 01:00'53" |
| 7.7 | 12'19" | 01:09'04" |
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