7.0 km | 00:42:14 | 06:02/km日期: 2024-01-14 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'21" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 06'01" / 06'09" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.64 km 
Adidas ADIZERO Boston 12 累積 :
473.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'49" | 00:12'10" |
| 3 | 05'50" | 00:18'00" |
| 4 | 05'52" | 00:23'52" |
| 5 | 06'01" | 00:29'53" |
| 6 | 06'09" | 00:36'02" |
| 7 | 06'43" | 00:42'45" |
| 7.0 | 06'58" | 00:42'47" |
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