Tang Chuan Hua 2024/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Tang Chuan Hua 基隆
ID 584551

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10.0 km | 02:09:18 | 12:55/km

日期: 2024-01-14 11:31 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50.9

Pace: 10'31" / 11'47" / 11'33" / 11'59" / 11'46" / 12'13" / 12'07" / 12'13" / 14'51" / 18'10" / 220'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	11'47"	00:22'18"
3	11'33"	00:33'51"
4	11'59"	00:45'50"
5	11'46"	00:57'36"
6	12'13"	01:09'49"
7	12'07"	01:21'56"
8	12'13"	01:34'09"
9	14'51"	01:49'00"
10	18'10"	02:07'10"
10.2	13'18"	02:09'22"

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