11.0 km | 01:09:26 | 06:18/km日期: 2024-01-14 08:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 50
Pace: 06'35" / 06'40" / 07'01" / 05'31" / 07'52" / 05'39" / 05'52" / 06'36" / 06'33" / 06'14" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.68 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 3 | 07'01" | 00:20'16" |
| 4 | 05'31" | 00:25'47" |
| 5 | 07'52" | 00:33'39" |
| 6 | 05'39" | 00:39'18" |
| 7 | 05'52" | 00:45'10" |
| 8 | 06'36" | 00:51'46" |
| 9 | 06'33" | 00:58'19" |
| 10 | 06'14" | 01:04'33" |
| 11 | 06'45" | 01:11'18" |
| 11.0 | 07'04" | 01:11'20" |
留言 
展開計圈分析
Replay
