7.9 km | 00:51:20 | 06:31/km日期: 2016-05-27 12:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'56" / 06'19" / 06'23" / 06'22" / 06'06" / 06'09" / 07'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'20") | 755 / 755 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 802 / 1557 |
| 3 | | 19'27" (+15'12") | 124 / 1682 |
| 4 | | 04'27" (+00'12") | 801 / 2484 |
| 5 | | 33'02" (+28'47") | 69 / 2553 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 811 / 3365 |
| 7 | | 29'28" (+25'13") | 74 / 3440 |
| 8 | | 04'24" (+00'09") | 863 / 4303 |
| 9 | | 31'51" (+27'36") | 67 / 4371 |
| 10 | | 04'15" | 824 / 5195 |
| 11 | | 25'48" (+21'33") | 85 / 5281 |
| 12 | | 04'22" (+00'07") | 804 / 6085 |
| 13 | | 25'01" (+20'46") | 89 / 6175 |
| 14 | | 04'28" (+00'13") | 798 / 6974 |
| 15 | | 31'42" (+27'27") | 66 / 7040 |
| 16 | | 04'26" (+00'11") | 801 / 7842 |
| 17 | | 58'10" (+53'55") | 35 / 7877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'19" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 06'22" | 00:26'00" |
| 5 | 06'06" | 00:32'06" |
| 6 | 06'09" | 00:38'15" |
| 7 | 07'29" | 00:45'44" |
| 7.9 | 07'17" | 00:52'08" |
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