8.4 km | 00:37:43 | 04:28/km日期: 2024-01-14 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 04'34" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'27" / 04'29" / 04'41" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'23") | 444 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'23" | 00:08'57" |
| 3 | 04'20" | 00:13'17" |
| 4 | 04'20" | 00:17'37" |
| 5 | 04'24" | 00:22'01" |
| 6 | 04'27" | 00:26'28" |
| 7 | 04'29" | 00:30'57" |
| 8 | 04'41" | 00:35'38" |
| 8.4 | 04'43" | 00:37'44" |
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