蔣世傑 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔣世傑桃園
ID 314916

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5.0 km | 00:35:08 | 06:57/km

日期: 2024-01-13 16:26 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.4

Pace: 06'32" / 06'29" / 06'42" / 07'10" / 07'02" / 21'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'27"

1012 / 1012

2

06'35"

(13'07")

06'29" (+00'02")

1013 / 2025

3

06'49"

(19'56")

06'43" (+00'16")

1013 / 3038

4

07'20"

(27'16")

07'06" (+00'39")

1032 / 4071

5

07'16"

(34'32")

07'14" (+00'47")

1002 / 5074

1月累積里程 : 5.05 km

Nike a 累積 : 35.7 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 10 months ago

張家瑋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	06'42"	00:19'43"
4	07'10"	00:26'53"
5	07'02"	00:33'55"
5.1	09'16"	00:34'59"

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