6.2 km | 01:10:18 | 11:23/km日期: 2024-01-13 05:30 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'44" / 11'14" / 09'59" / 10'37" / 11'16" / 12'29" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'50" (+03'52") | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 11'14" | 00:22'58" |
| 3 | 09'59" | 00:32'57" |
| 4 | 10'37" | 00:43'34" |
| 5 | 11'16" | 00:54'50" |
| 6 | 12'29" | 01:07'19" |
| 6.2 | 13'48" | 01:09'43" |
19198.8 km | 
96.8 km
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