2.6 km | 00:24:42 | 09:24/km日期: 2023-12-09 06:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 09'39" / 08'51" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'53" (+00'43") | 1001 / 1001 | 165 / 60 |
2 | | 09'10" | 1000 / 2001 | 158 / 68 |
3 | | 09'01" | 622 / 2624 | 147 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.34 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'39" | 00:09'39" |
2 | 08'51" | 00:18'30" |
2.6 | 09'55" | 00:24'42" |