5.6 km | 00:46:48 | 08:22/km日期: 2024-01-11 22:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'52" / 08'38" / 08'43" / 08'24" / 08'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'55") | 1130 / 1130 |
| 2 | | 08'41" (+00'46") | 920 / 2050 |
| 3 | | 08'34" (+00'39") | 350 / 2400 |
| 4 | | 08'47" (+00'52") | 910 / 3310 |
| 5 | | 08'20" (+00'25") | 360 / 3670 |
| 6 | | 07'55" | 1010 / 4680 |
| 7 | | 07'28" | 910 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'38" | 00:17'30" |
| 3 | 08'43" | 00:26'13" |
| 4 | 08'24" | 00:34'37" |
| 5 | 08'04" | 00:42'41" |
| 5.6 | 07'13" | 00:46'57" |
留言 
展開計圈分析
