瘋狂大叔-卡好 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

7.0 km | 00:49:05 | 07:00/km

日期: 2016-05-28 17:24 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 07'05" / 07'11" / 07'09" / 07'18" / 06'59" / 696'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

989 / 989

2

07'05"

(13'24")

07'03" (+00'41")

1002 / 1992

3

07'10"

(20'34")

07'10" (+00'48")

999 / 2991

4

07'16"

(27'50")

07'10" (+00'48")

1011 / 4003

5

07'12"

(35'02")

07'14" (+00'52")

993 / 4997

展開計圈分析

開7分速測試一下

5月累積里程 : 16.07 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Strong Lin, Skytiger 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'05"	00:13'30"
3	07'11"	00:20'41"
4	07'09"	00:27'50"
5	07'18"	00:35'08"
6	06'59"	00:42'07"
7.0	06'54"	00:49'05"

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