10.6 km | 01:03:00 | 05:57/km日期: 2024-01-11 18:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'50" / 05'45" / 05'47" / 06'37" / 06'02" / 05'49" / 05'29" / 05'23" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+01'30") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'50" | 00:18'13" |
| 4 | 05'45" | 00:23'58" |
| 5 | 05'47" | 00:29'45" |
| 6 | 06'37" | 00:36'22" |
| 7 | 06'02" | 00:42'24" |
| 8 | 05'49" | 00:48'13" |
| 9 | 05'29" | 00:53'42" |
| 10 | 05'23" | 00:59'05" |
| 10.6 | 06'54" | 01:03'03" |
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