5.1 km | 00:28:27 | 05:36/km日期: 2024-01-11 19:25 - 地點: 路竹國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'27" / 05'41" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.84 km 
鱷魚🐊科技Y拖 藍 累積 :
717.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'27" | 00:17'01" |
| 4 | 05'41" | 00:22'42" |
| 5 | 05'21" | 00:28'03" |
| 5.1 | 05'20" | 00:28'29" |
留言 
