MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ChengTing
桃園
ID 131269
35 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ChengTing
48.5 km
|
02:54:09
|
16.7 km/h
日期:
2016-05-28 06:57
-
總爬升:
873 m
-
卡路里:
1527 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.91 (-19.59)
1003 / 1003
2
02'18"
(05'40")
26.47 (-11.03)
1014 / 2017
3
02'28"
(08'08")
24.49 (-13.01)
1000 / 3017
4
02'35"
(10'43")
23.68 (-13.82)
1015 / 4033
5
02'21"
(13'04")
25.71 (-11.79)
1002 / 5036
展開計圈分析
6
02'28"
(15'32")
24.83 (-12.67)
1015 / 6051
7
06'15"
(21'47")
9.65 (-27.85)
1003 / 7055
8
04'38"
(26'25")
12.95 (-24.55)
1000 / 8055
9
05'01"
(31'26")
12.12 (-25.38)
1012 / 9067
10
01'59"
(33'25")
30.51 (-6.99)
1000 / 10067
11
02'43"
(36'08")
22.22 (-15.28)
1004 / 11071
12
02'36"
(38'44")
23.53 (-13.97)
1013 / 12084
13
03'20"
(42'04")
18.09 (-19.41)
1001 / 13086
14
02'03"
(44'07")
29.75 (-7.75)
1010 / 14097
15
01'56"
(46'03")
31.30 (-6.20)
1006 / 15104
16
02'04"
(48'07")
29.51 (-7.99)
1013 / 16117
17
07'56"
(56'03")
7.63 (-29.87)
1006 / 17124
18
03'39"
(59'42")
16.59 (-20.91)
1004 / 18129
19
05'57"
(01:05'39")
10.11 (-27.39)
1000 / 19129
20
04'56"
(01:10'35")
12.29 (-25.21)
1008 / 20138
21
07'40"
(01:18'15")
7.89 (-29.61)
1006 / 21145
22
02'01"
(01:20'16")
30.25 (-7.25)
1010 / 22156
23
01'48"
(01:22'04")
33.64 (-3.86)
1004 / 23160
24
02'21"
(01:24'25")
25.71 (-11.79)
1006 / 24166
25
04'43"
(01:29'08")
12.81 (-24.69)
1004 / 25171
26
04'49"
(01:33'57")
12.50 (-25.00)
1002 / 26173
27
05'52"
(01:39'49")
10.23 (-27.27)
1000 / 27173
28
08'00"
(01:47'49")
7.55 (-29.95)
1004 / 28177
29
01'44"
(01:49'33")
34.95 (-2.55)
1006 / 29184
30
01'37"
(01:51'10")
37.50
1009 / 30194
31
01'49"
(01:52'59")
33.33 (-4.17)
1007 / 31201
32
03'51"
(01:56'50")
15.72 (-21.78)
1006 / 32207
33
03'43"
(02:00'33")
16.29 (-21.21)
1008 / 33216
34
06'02"
(02:06'35")
10.03 (-27.47)
1007 / 34224
35
04'54"
(02:11'29")
12.37 (-25.13)
1006 / 35231
36
05'37"
(02:17'06")
10.75 (-26.75)
1004 / 36235
37
04'31"
(02:21'37")
13.38 (-24.12)
1006 / 37241
38
02'52"
(02:24'29")
21.18 (-16.32)
1010 / 38251
39
02'53"
(02:27'22")
21.05 (-16.45)
1009 / 39260
40
01'57"
(02:29'19")
31.03 (-6.47)
1006 / 40267
41
02'29"
(02:31'48")
24.49 (-13.01)
1006 / 41274
42
01'53"
(02:33'41")
32.43 (-5.07)
1010 / 42284
43
02'52"
(02:36'33")
21.18 (-16.32)
1006 / 43291
44
04'36"
(02:41'09")
13.14 (-24.36)
1004 / 44295
45
02'35"
(02:43'44")
23.53 (-13.97)
1011 / 45307
46
02'14"
(02:45'58")
27.07 (-10.43)
1000 / 46307
47
03'15"
(02:49'13")
18.75 (-18.75)
1014 / 47322
48
02'21"
(02:51'34")
25.71 (-11.79)
1002 / 48324
49
02'35"
(02:54'09")
11.54 (-25.96)
496 / 48820
今年第一次的出外練習
5月累積里程 :
48.50 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
麻油雞
,
ChengTing
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
2.1 %
2
26.1
2.6 %
3
24.3
2.7 %
4
23.5
-1.0 %
5
25.2
2.0 %
6
24.7
1.9 %
7
9.5
6.1 %
8
12.9
6.9 %
9
12.0
6.6 %
10
29.8
-1.2 %
11
22.4
-2.9 %
12
23.1
-5.0 %
13
17.8
-3.5 %
14
29.8
-6.0 %
15
31.0
-7.8 %
16
29.0
-2.6 %
17
7.6
4.8 %
18
16.4
3.9 %
19
10.1
7.6 %
20
12.4
5.1 %
21
7.7
-4.9 %
22
29.8
-6.1 %
23
33.3
-4.8 %
24
26.3
-4.1 %
25
12.7
4.2 %
26
12.5
5.3 %
27
10.2
6.3 %
28
7.4
6.6 %
29
34.6
-5.8 %
30
37.5
-6.1 %
31
32.7
-3.5 %
32
16.1
6.8 %
33
16.5
2.8 %
34
9.9
7.8 %
35
12.2
5.8 %
36
10.7
3.9 %
37
13.4
5.2 %
38
19.9
1.7 %
39
20.8
4.8 %
40
30.3
-6.2 %
41
23.8
-6.3 %
42
32.4
-4.7 %
43
20.9
-1.6 %
44
13.0
-1.6 %
45
23.5
1.7 %
46
27.5
-1.9 %
47
18.2
-1.6 %
48
25.5
-3.7 %
48.5
11.0
-47.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
48.5 km | 02:54:09 | 16.7 km/h
展開計圈分析
留言 
