8.2 km | 00:41:39 | 05:05/km日期: 2024-01-10 17:03 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'16" / 04'47" / 04'59" / 04'57" / 04'58" / 04'54" / 05'43" / 05'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'13") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.86 km 
adidas boston10（螢光） 累積 :
296.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'47" | 00:10'03" |
| 3 | 04'59" | 00:15'02" |
| 4 | 04'57" | 00:19'59" |
| 5 | 04'58" | 00:24'57" |
| 6 | 04'54" | 00:29'51" |
| 7 | 05'43" | 00:35'34" |
| 8 | 05'26" | 00:41'00" |
| 8.2 | 05'56" | 00:42'00" |
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